胖大海枸杞菊花茶內含豐富維生素、蛋白質、黃酮等成分，飲用有滋潤嗓子、緩解嗓子干啞、生津清熱的功效，可促進消化，加快新陳代謝，有潤腸通便、利尿解暑、緩解燥熱的功效，可緩解疲勞引起的困乏，有抗氧化、提神解乏的作用。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用，但陽虛體質者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。

胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，適合于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人及脾虛者應該慎用。

枸杞子味甘，性平，有滋補肝腎、益精明目、抗衰老的作用，體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃點枸杞，但脾虛有濕及泄瀉者忌服，正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人也最好別吃。

胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒的功效；菊花有疏風清熱的功效，飲用胖大海枸杞幾花茶可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，喝胖大海菊花枸杞茶對于經常性便秘或大便干結的人群具有一定的緩解作用。