喝什么茶提神醒腦，經(jīng)常喝茶好處很多，具有提神益思、清熱解毒、防衰老、降血脂的作用，而在提神醒腦方面，這幾款茶非常不錯。
一、苦丁茶
苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，苦丁茶具有散風熱，提神醒目，散肝風，治耳鳴耳聾，的功效。因此備受中老年人的青睞。
2、綠茶
綠茶為不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。具有清熱解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食化痰、提神醒目的作用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
4、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶不僅有緩解疲勞、清熱解毒的好處，還對醒腦、提神具有非常明顯的功效。
擴展閱讀：冰糖薄荷茶的做法
1、準備材料：薄荷葉5-10片、 冰糖、蜂蜜、果汁。
2、制作方法：將薄荷葉用冷水洗凈后放在茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直到聞出荷葉茶香散出即可，等待涼的時候，可根據(jù)個人的口味加入冰糖，使薄荷茶的口感更好喝。
