春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶,一年四季皆在變化,春天萬物復(fù)蘇,極易困頓,適宜飲花茶,舒爽身心,恢復(fù)狀態(tài);夏季高溫,暑熱難耐,飲綠茶補水解渴;秋天溫差較大,風(fēng)霜高潔,飲青茶可生津滋潤;冬季氣候寒冷,易干燥,飲用紅茶可抵御寒冷,溫潤身心。
1、春天適合喝花茶
萬物復(fù)蘇之際,此消彼長。
一年之計在于春,很多人普遍的都會都會出困倦乏力現(xiàn)象,這是春困的表現(xiàn)。這個時候最適合喝花茶。
花茶比較甘涼,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣,散去冬天積在人體內(nèi)的寒邪。讓人感到神清氣爽。
2、夏天宜飲綠茶
夏天暑熱難耐,口干易出汗,綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、生津止渴,也能及時補充水分,對于暑熱也有一定的降解作用,從而恢復(fù)神態(tài)。
但要注意,空腹的時候千萬不能喝綠茶哦~~~
3、秋天喝青茶
青茶又稱烏龍茶,是半發(fā)酵茶,介于綠茶與紅茶之間。
秋季,余熱未消,氣候干燥,天氣涼爽,風(fēng)霜高潔,人體津液未完全恢復(fù)平衡。烏龍茶不溫不熱,能消除人體內(nèi)的燥熱,達到清燥生津之功效 。
4、冬天適合喝紅茶
冬季溫度降低,寒冷隨著而來,紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹。
不僅可以增強人體對寒冷的抗御能力,也能溫潤身心,提高身體的抵抗能力,其次飲用紅茶可開胃口、助養(yǎng)生。