春、夏、秋、冬季皆可飲用普洱茶，普洱茶是采用云南大葉種曬青茶為原料制成，茶內(nèi)富含多種物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有諸多好處，但飲用以清淡為佳，不宜飲用濃茶，其次沖泡時(shí)宜采用100℃的高溫沖泡。

普洱茶的好處：

1、春飲普洱養(yǎng)生

春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困。

2、夏飲普洱去熱氣

夏季飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強(qiáng)心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。

3、秋飲普洱能降燥

秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，生茶熟茶解可飲用，不僅能生津降燥，還能補(bǔ)充身體所需的能量以及水分，因此很適合秋天氣候。

4、冬飲普洱保健康

冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝熟普洱茶或陳年生茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

結(jié)語：

每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有的偏寒，有的偏熱，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)選擇茶，不能盲目或跟風(fēng)，但正常情況下，喝普洱茶是不分季節(jié)的，但最好清淡為佳，不要過度飲用濃茶，其次宜用開水沖泡。

隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用，另外如身體本身不適，也最好不要飲用。