茶葉應(yīng)該在什么時候飲用呢?飯前喝茶還是飯后喝茶?下面就來為大家介紹一下。
長期飯前飯后飲用濃茶，會造成消化不良、便秘、貧血等不良后果。因此，在飯前半小時和飯后半小時之內(nèi)，不易喝過濃的茶。
茶葉中的成分胃粘膜有較強的刺激作用。劇實驗證明，飯后飲茶，會使食物中的鐵吸收含量降低50%。影響人體消化和吸收食物中的營養(yǎng)。一般來說，飯后一個半小時是喝茶的最佳時間。
發(fā)布日期：2025-08-02 17:10 來源：昵茶網(wǎng) 瀏覽次數(shù)：962
茶葉應(yīng)該在什么時候飲用呢?飯前喝茶還是飯后喝茶?下面就來為大家介紹一下。
長期飯前飯后飲用濃茶，會造成消化不良、便秘、貧血等不良后果。因此，在飯前半小時和飯后半小時之內(nèi)，不易喝過濃的茶。
茶葉中的成分胃粘膜有較強的刺激作用。劇實驗證明，飯后飲茶，會使食物中的鐵吸收含量降低50%。影響人體消化和吸收食物中的營養(yǎng)。一般來說，飯后一個半小時是喝茶的最佳時間。
責(zé)任編輯：農(nóng)村網(wǎng)
