姜茶不是什么人都適合喝，一般孕婦、哺乳期的媽媽、體質(zhì)較熱的都不能飲用姜茶。

1、體質(zhì)較熱的女生；

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想發(fā)脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因為本來體質(zhì)是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會出現(xiàn)反效果。

2、孕婦；

孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽；

哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補血燥熱的姜茶很可能會更加暴躁。

姜茶的好處很多，以上三類人還是要注意，不要飲用過量，否則造成身體不適。

姜茶的制作方法：

材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用。

功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。