高血壓喝杭白菊是很好的。杭白菊花茶有降低膽固醇的作用，適當(dāng)飲用對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓都有很好的療效。高血壓患者建議適當(dāng)服用些菊花茶，同時(shí)應(yīng)同時(shí)服用些調(diào)脂藥物。

杭白菊制作方法：

它由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾干而成，經(jīng)沸水沖泡后，水呈淺綠色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風(fēng)散熱、明目解毒等功效，同時(shí)也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊的品種有湖菊、小洋菊、大洋菊、小白菊、小湖黃等。杭白菊的原產(chǎn)地在桐鄉(xiāng)，那里種植歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，種植面積大，產(chǎn)量高，品質(zhì)好。昔日桐鄉(xiāng)茶商為利用杭州的知名度，將桐產(chǎn)小白菊冠以“杭州”之名，延用至今。杭白菊作為花草茶的一個(gè)品種，可以在超市或者藥材鋪買到，在網(wǎng)上也可以很輕松的買到。安生產(chǎn)的杭白菊茶，原生態(tài)。安徽著名品牌。

采收的方法：

1、杭白菊的采收時(shí)間：一般于霜降至立冬采收，即10月下旬～11月下旬采收。

2、杭白菊的采收標(biāo)準(zhǔn)：以花瓣舒展平直、管狀花即花心散開70%，花色瑩潤(rùn)潔白時(shí)采收;采收杭白菊時(shí)要選晴天露水干后進(jìn)行，否則容易腐爛、變質(zhì)、色遜、質(zhì)差。

3、杭白菊的采收次數(shù)：杭白菊一般分三次采收，即分頭批花、二批花、三批花。

杭白菊的沖泡方法：

1、取胎菊3-4朵左右，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中。

2、加開水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。

3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻。

4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、萬山紅枸杞等。