茶葉有很多功效，養(yǎng)生、保健、美容、還能減肥。黑茶可以減肥，效果還非常好。

黑茶屬于六大茶葉之一，色澤是黑色的，因此叫做黑茶，經(jīng)常喝黑茶，可以一直脂肪，黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，是黑色的，發(fā)酵中含有較多的膳食纖維，可以幫助排泄脂肪。

一說起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。

要想用黑茶來減肥，最好飲用濃茶，每天喝1.5升以上，長(zhǎng)期飲用才能達(dá)到效果，不能半途而廢，長(zhǎng)期飲用，會(huì)有飽腹感，減少吃飯的量。還能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。