一、烏梅的產(chǎn)地

烏梅主要產(chǎn)于四川、浙江、福建、湖南、貴州等地。在我國(guó)各地均有栽培，長(zhǎng)江流域以南各省最多。

二、吃烏梅的好處

1、抗衰老

吃烏梅會(huì)刺激腮腺激素的分泌，可以預(yù)防衰老。

2、清血

吃烏梅可以清掃血液，使血液正?；鲃?dòng)，排除過(guò)多酸素。烏梅里的檸檬酸有助于吸收維生素和酶素，預(yù)防疾病和消除疲勞。

3、消除疲勞

烏梅里的蘋果酸能將適量的水分引導(dǎo)到大腸，形成糞便排出體外，從而消除疲勞。

4、增進(jìn)食欲

當(dāng)吃得太多，肝臟、胃和大腸功能差，容易生病，食欲也會(huì)變差。吃烏梅可以有助于促進(jìn)消化，增加食欲。

5、孕婦止吐

女性懷孕時(shí)，血液變酸，胃和肝臟功能能量減少。身體偏酸的時(shí)候，鈣會(huì)流失，孕婦的牙齒會(huì)松動(dòng)，情緒會(huì)波動(dòng)，每天吃烏梅，可以調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)，有利于孕婦止吐。