烏梅糖是人們?cè)谄綍r(shí)生活中經(jīng)常會(huì)喝的一種養(yǎng)生湯，特別是在炎熱夏天還有冬季吃火鍋以后，人們都喜歡喝一些烏梅湯，它是以烏梅為主要原料搭配甘草等多種配料一起熬煮成的液體。今天為大家介紹的是烏梅湯的功效作用及做法，能讓大家對(duì)烏梅湯有更深入的了解。

烏梅湯的功效與作用

1、調(diào)理腸胃

調(diào)理腸胃是烏梅湯最重要的功效，因?yàn)闉趺窚荛_胃消食，提高腸胃消化功能并能增加食欲，而且它能消滅腸道與胃中的敏感，均可防止腸胃炎癥滋生，能維持人類腸胃健康可防止腸胃發(fā)生病變，對(duì)維持人類消化系統(tǒng)健康有很明顯的好處。

2、延年益壽

烏梅湯還是一種能延年益壽的健康飲品，它能放慢人體衰老速度，而且能加快人體內(nèi)荷爾蒙產(chǎn)生，能提高人體組織細(xì)胞活性，增強(qiáng)身體多器官的功能，能在增強(qiáng)人類身體素質(zhì)的同時(shí)，放慢人體衰老速度，經(jīng)常飲用能延緩衰老也能延年益壽。

3、凈化血液

平時(shí)人們多喝些烏梅湯能凈化血液，因?yàn)樵谌藗兩钏教岣咭院?，?jīng)常會(huì)吃一些精細(xì)化的食物，這些食物中會(huì)有一些毒素，他們會(huì)在人類血液中堆積時(shí)間長(zhǎng)了以后，血液中就會(huì)出現(xiàn)一些酸性成分，而平時(shí)多喝些烏梅湯，就能讓血液中的酸性物質(zhì)排出，能恢復(fù)血液健康，可防止血液疾病出現(xiàn)。

烏梅湯的做法

烏梅湯的做法并不復(fù)雜，在做的時(shí)候需要先把烏梅準(zhǔn)備好，再準(zhǔn)備適量的山楂和甘草，把它們一起放入到干凈的砂鍋中，加入適量清水浸泡半小時(shí)，取出以后入鍋加熱煮開，放適量冰糖繼續(xù)煲煮，半小時(shí)煮好后取出降溫，就能得到好喝的烏梅湯。

上面為大家介紹了烏梅湯的功效與作用及做法，能讓大家對(duì)烏梅湯有深入詳細(xì)的了解以后，大家在想喝烏梅湯時(shí)，可按上面介紹的正確方法去做，特別是在炎熱夏天中煮些烏梅湯放在冰箱中冷藏，隨時(shí)飲用，可防暑降溫能預(yù)防中暑癥狀出現(xiàn)。