牛蒡是一種常見(jiàn)野生植物，這種植物的葉子和根都能當(dāng)蔬菜工人們食用，而且它的根在收取以后還能入藥，是一種能利尿消腫排毒防癌的中藥材，在平時(shí)生活中，牛蒡根還能用來(lái)泡水喝，今天為大家介紹的就是牛蒡跟泡水的功效與作用，能讓大家知道用它泡水喝的好處有哪些。

1、維持腸道健康

人們都用牛蒡根泡水喝，能維持腸道健康，因?yàn)樗艽龠M(jìn)人類(lèi)腸道中益生菌再生，而且能加快腸道蠕動(dòng)，可促進(jìn)腸道中食物殘?jiān)屠懦?，他能維持腸道健康，也能提高人類(lèi)腸道消化功能，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的食少腹脹和消化不良有一定的緩解作用。

2、提高大腦功能

多用牛蒡根泡水喝，還能提高人類(lèi)大腦功能，因?yàn)榕］蚋撕欣w維素以外，它還含有大量的氨基酸，人們用它泡水喝，能把這些有效成分盡快讓大腦吸收，可提高腦細(xì)胞活性，也能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，增強(qiáng)人類(lèi)大腦功能，經(jīng)常用它泡水喝能讓人們變得越來(lái)越聰明。

3、保護(hù)心血管

平時(shí)人們用牛蒡根泡水喝還能保護(hù)心血管，因?yàn)檫@種保健食材中含有的黏液和氨基酸以及咖啡酸等物質(zhì)，在被人體吸收后，能直接作用于人類(lèi)的心血管，可以促進(jìn)心血管擴(kuò)張，而且能凈化血液，降低血液黏稠度，它對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的高血脂，高血壓有特別好的預(yù)防和緩解作用，堅(jiān)持用它泡水喝，還能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

4、預(yù)防亞健康

人們多用牛蒡根泡水喝，還能預(yù)防身體亞健康，因?yàn)槿梭w出現(xiàn)了亞健康多因身體內(nèi)酸堿失調(diào)引發(fā)，而牛蒡根是一種典型的堿性食材，能加快身體內(nèi)多余酸性物質(zhì)代謝，并能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，它能增強(qiáng)人體身體素質(zhì)，防止亞健康狀態(tài)出現(xiàn)。

上面為大家介紹了牛蒡根泡水喝的功效與作用，能讓大家知道用牛蒡根泡水對(duì)身體有哪些好處，以后大家有需要時(shí)可以及時(shí)用它泡水喝，服用后會(huì)有特別好的保健功效出現(xiàn)。