女性天天喝苦蕎茶壞處：苦蕎茶味甘，性寒涼，正常飲用可提神醒腦、緩解疲勞，但飲茶需適度，不宜天天過量飲用，女性天天 喝苦蕎茶易刺激腸胃，影響吸收能及消化功能，不利于身體正常新陳代謝；其次睡眠前也不宜飲用苦蕎茶，以免影響休息。

苦蕎茶的用量：

女性飲用苦蕎茶，每天易保持10克到25克之間最佳，一天飲用2到3次，每一次可沖泡3到4次，因為苦蕎茶是用苦蕎麥制作而成，為五谷雜糧。其次可以飲用兩天隔一天，間斷飲用，效果更佳。

苦蕎茶是天然的健康飲用，一天可多次飲用，但因其為粗糧，腸胃不好的人，苦蕎茶一天喝30克以內(nèi)，如果腸胃好的人，即便當(dāng)主食吃也是可以的。

喝苦蕎茶的注意事項：

1、苦蕎茶屬于寒性飲料，切記不能多喝。

2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸鹌つw搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。

3、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。