白茶有什么副作用：新白茶茶性偏涼，內(nèi)含豐富的咖啡堿類物質(zhì)，長期喝有影響消化，影響正常新陳代謝的副作用；空腹喝白茶易稀釋胃液，妨礙營養(yǎng)補充；另外營養(yǎng)不良、失眠者不宜大量飲用白茶，隔夜茶及涼的白茶湯也禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

哪些人群禁忌飲用白茶：

1.長期失眠者禁忌喝白茶，白茶為微發(fā)酵茶，茶內(nèi)含有大量的咖啡堿等物質(zhì)，正常飲用可以提神醒腦，但是失眠者飲用則會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠，另外夜間不宜大量飲用白茶，因為大量飲用白茶后會增加尿量，因此企業(yè)次數(shù)頻繁，導(dǎo)致失眠。

2.貧血患者禁忌喝茶，白茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合，生成不溶性的終和物，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。

3.發(fā)燒禁忌喝茶，白茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用，反而會導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會降低藥效。

4.患有肝病的患者禁忌喝茶，白茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個時候如果肝臟患病，那么喝茶就會增加肝臟的代謝壓力，并且對于肝臟本身也會造成影響。

5.白茶新茶性偏涼，而腸胃虛弱的人群禁忌飲用白茶，另外隔夜茶長期暴露在空氣中，易滋生細(xì)菌，飲用可能導(dǎo)致腹瀉，因此也禁忌飲用。

飲用白茶的注意事項：

1.不宜飲燙茶

不要飲用過燙的白茶（60度以上的茶湯）,過燙的茶水飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁,反而會損害健康。

2.合理用量

白茶用量，一般每人每天只要10克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

3.不宜空腹喝茶

空腹飲茶胃液會發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

4.禁忌飲用隔夜茶

白茶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)會成為細(xì)菌的滋生地，因此建議不要飲用隔夜茶，以免導(dǎo)致腹瀉。