喝茶的八大禁忌：禁忌飲用隔夜茶；禁忌飲用冷茶、串味茶、燙茶；禁忌飲用濃茶、生茶；禁忌空腹喝茶；禁忌睡前飲茶；禁忌過度大量飲茶；忌用茶水服藥；禁忌飲用變質(zhì)茶、焦味茶、久泡茶。

喝茶的八大禁忌：

1.忌喝隔夜茶

因?yàn)椴杷胖脮r間太長，容易導(dǎo)致細(xì)菌大量生成，變成強(qiáng)刺激性、強(qiáng)氧化物，刺激胃腸，從而產(chǎn)生炎癥。

2.忌喝冷茶、串味茶、燙茶

最好也不要喝涼了的茶，以防變味，并滋生有害物質(zhì)。最好也別喝56攝氏度以上的茶，因?yàn)榻?jīng)常喝溫度高的功夫茶、熱粥容易導(dǎo)致食管癌。

3.少喝濃茶、生茶

殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的青綠茶，容易傷胃，尤其是秋冬季節(jié)不要喝新茶、濃茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。

4.忌空腹喝茶

禁忌空腹飲茶，空腹式腸胃較脆弱，飲茶易傷胃，還會引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，最好在飯后1小時左右才喝茶。

5.忌睡前喝茶

茶葉內(nèi)富含茶多酚，咖啡堿，睡前飲用，會導(dǎo)致精神興奮，而無法入眠。

6.忌過度喝茶

有的人為了減肥，大量喝生普，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平，嘴角發(fā)炎，還出現(xiàn)了貧血。因?yàn)椴栌写罅亏匪幔匪岷丸F質(zhì)結(jié)合，形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶會讓鐵流失。

7.忌用茶水送藥

這可能會影響藥效。吃完藥一小時內(nèi)別喝茶。

8.忌喝變質(zhì)茶、焦味茶、久泡茶

因?yàn)檫@些茶中的有用物質(zhì)已被氧化，作用下降，而且這些茶湯中會存在微生物超標(biāo)、不衛(wèi)生等隱患。