黃草石斛的功效為消除疲勞，增強體質(zhì)，益胃生津，散熱解暑，能鎮(zhèn)定情緒，改善咳嗽，其次對于口干舌燥、視覺疲勞具有一定緩解作用，而鐵皮石斛主要作用于抵抗氧化，促進消化，其次也具有生津護胃，潤肺生津，增強免疫的作用。

黃草石斛有什么功效與作用

黃草壩是今貴州省興義市的古稱，因盛產(chǎn)黃草（石斛）而得名，現(xiàn)為興義市黃草壩街道，位于素有“三省通衢”之稱的興義市城區(qū)。

1、強身壯體

對于生活中經(jīng)常感覺疲勞或者容易消瘦的人群是可以適量服用黃草石斛，因為長期適量服用可以起到強壯身體的效果。

2、防治高血壓、視力模糊

黃草石斛對于老年人常見的高血壓，視力模糊等病癥均有較好的防治效果。

3、 養(yǎng)胃，緩解胃酸

生活中若是常常出現(xiàn)胃酸癥狀，可以適量服用黃草石斛，有著不錯的治療效果。其次也能益胃生津，滋陰清熱，對于口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱具有一定輔助改善作用。

鐵皮石斛有什么功效與作用

1、潤肺

鐵皮石斛有一個功能就是可以幫助大家滋潤肺，并且能減少咳嗽現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、保護腸胃

鐵皮石斛還可以幫助大家補益脾胃增強腸胃功能，促進消化。

3、護肝利膽

鐵皮石斛可以護肝利膽，滋養(yǎng)肝陰。

4、延緩衰老

鐵皮石斛還可以延緩衰老，鐵皮石斛中含有豐富的維生素C 和維生素E 這些東西可以幫助大家很好的解除細胞里的氧化物質(zhì)，具有抗氧化，抵抗衰老的效果。

5、輔助降血糖、血壓

食用鐵皮石斛的話，可以幫助大家輔助降低血糖和促進體內(nèi)的胰島素，并且分解血糖、消化以及處理血糖，更好地降低血液里的糖分含量。