眼下，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水中，再往里面放幾顆紅棗、撒些枸杞

但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶，喝的其實不算茶，應(yīng)該算藥，喝前當(dāng)辨證，喝錯要傷身的！

1、枸杞菊花茶

感冒發(fā)燒和經(jīng)期時別喝

炎炎夏日，很多人在空調(diào)房間里覺得干熱，于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是，這個茶可不能隨便喝。

菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。

不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。

而枸杞，溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此感冒、發(fā)燒、腹瀉，或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞。

此外，經(jīng)期女性過多進補枸杞，可能會增加月經(jīng)量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導(dǎo)致消化不良。

2、玫瑰花茶

便秘時不宜飲用

玫瑰花茶的確具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，并有美容的效果外，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。

但有些人在飲用玫瑰花茶后，會出現(xiàn)胃脹、腹脹的感覺。

這是因為他們不適應(yīng)玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收斂作用，所以便秘時就不宜再飲了。

3、桂圓紅棗茶

體質(zhì)燥熱的人少喝

這道茶是很多女性朋友的最愛，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。用桂圓泡水滋補效果明顯，容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人在進補桂圓后，可以“滿血復(fù)活”。

不過，體質(zhì)燥熱的人不宜過多食用，因為易生內(nèi)熱，表現(xiàn)為口干、上火、大便干燥等癥狀。

而紅棗也不能多吃，因為不好消化，建議每天進補不要多于10顆紅棗。

4、金銀花茶

痛經(jīng)女性請避而遠(yuǎn)之

金銀花可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

經(jīng)?？谇粷?、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用，而痛經(jīng)患者、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免進食。

5、薄荷茶

陰虛血燥者忌服

薄荷有發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效。

另外，薄荷還有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病癥。

需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。

6、決明子茶

飲用時間絕對不能長

氣候干燥，極易引發(fā)眼干眼澀等各種眼疾癥狀，很多人喝起決明子茶。

但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過，就是由于決明子有通便作用，服用后會導(dǎo)致腹瀉，而長時間服用則可能導(dǎo)致更為復(fù)雜的便秘。

另外，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關(guān)。因此，決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時間絕對不能長。

建議大家一周就喝那么兩三次就好了，不要讓身體習(xí)慣了它的存在。

7、胖大海茶

“老煙槍”喝了沒用

很多人喉嚨覺得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其實胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適，戒煙比泡胖大海更有用。

此外，寒性體質(zhì)的人、常會腹瀉的人，都不適合胖大海。而即便是對癥的咽炎患者，胖大海泡茶飲1-2周也就夠了，服用多了反而會損傷陽氣，影響消化功能。