雖然很多人都開始注重自己的健康，也都開始養(yǎng)生，不過(guò)身體也難免會(huì)有一些小毛病，尤其是女人，多多少少都會(huì)有一點(diǎn)炎癥，雖說(shuō)沒(méi)什么大礙，但是對(duì)于生活也是有一點(diǎn)影響的，心里也總覺(jué)得不舒服。魯東醫(yī)院提醒，如果已經(jīng)患上婦科疾病的女性，要注意個(gè)人衛(wèi)生，改掉生活中的不良習(xí)慣，這樣才能助你遠(yuǎn)離婦科炎癥，小編給大家介紹幾種天然的小食材，堅(jiān)持用它泡水喝的話，炎癥可能會(huì)悄悄走掉哦。

No.1雞冠花可治白帶過(guò)多

雞冠花屬莧科?？蓻鲅寡?，有止帶、止痢功效，可治功能性子宮出血、白帶過(guò)多、痢疾等，是一味婦科良藥。

雞冠花末輔酒：將紅雞冠花曬干研末，調(diào)酒服用可治經(jīng)血不止。

雞冠花籽糖水：雞冠花的種子有消炎、收斂、明目、降壓、強(qiáng)壯等作用。用雞冠花籽與紅棗同煲糖水，可治夜盲、目翳。

No.2蒲公英可治乳腺炎

蒲公英屬菊科。蒲公英性平、味甘、微苦，可清熱解毒、消腫散結(jié)，有“天然抗生素”之美稱。《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫?！?/p>

蒲公英粥：用蒲公英30克熬粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)，對(duì)于婦科生殖器炎癥、乳腺炎的患者最適宜。

蒲公英玉米須茶：與玉米須同煮煎水代茶飲，有清熱解毒、利尿通淋的作用，可用于女性陰道炎、帶下黃赤，亦可治療泌尿道感染、小便短赤。

No.3茉莉花做菜舒心解郁

茉莉花屬木犀科，極芳香，味辛、甘，性平。能化濕和中、理氣解郁、舒膽明目。

嫩葉、花蕾可輔菜：明《飲饌服食箋》記載：“茉莉花嫩葉采摘洗凈，同豆腐熬食，絕品。”平日做菜時(shí)放上一小撮茉莉花，食時(shí)花香透頂，可解除胸中一切陳腐之氣，對(duì)精神也有輕度鎮(zhèn)定作用，對(duì)于更年期綜合征的患者有舒心解郁之效。

銀耳玫瑰花糖水：在銀耳糖水中撒上茉莉花具有疏肝解郁、滋陰降火的功效，尤其適合女性秋天養(yǎng)生。

No.4玫瑰花能舒肝活血

玫瑰花，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，最重要的功效就是活血化瘀。“活血化瘀”是對(duì)身體內(nèi)部的一個(gè)調(diào)整過(guò)程，通過(guò)讓血液流通得更順暢，身體內(nèi)的水分不散失，在天氣干燥的情況下也不會(huì)有起皮、長(zhǎng)皺紋的情況；或是通過(guò)調(diào)整體內(nèi)的色素，讓皮膚變得更加白嫩，呈現(xiàn)一種白里透紅的狀態(tài)等。

玫瑰花茶可以緩和腸胃神經(jīng)，促進(jìn)傷口愈合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，飯后飲用效果最好。玫瑰花茶通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容，常飲玫瑰花茶對(duì)養(yǎng)心、養(yǎng)顏都有好處。玫瑰花茶不僅能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。更值得一提的是，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈、抒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

慈禧太后很早就意識(shí)到了玫瑰花的養(yǎng)生保養(yǎng)價(jià)值，她不僅吃玫瑰，還用玫瑰醬來(lái)敷臉以美容，直到晚年，她的皮膚都保養(yǎng)得特別好。

No.5洛神花茶

洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效。飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效。飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用。

山東省立醫(yī)院