準備一壺開水并晾置5分鐘左右，同時將檸檬切成均勻薄片，先用水將玻璃杯清洗一遍，然后放入1~2片檸檬，將水注滿玻璃杯（水溫為60℃左右），注水后等待2分鐘即可飲用檸檬茶，也可適度添加蜂蜜攪拌，口感更可口甜美。

檸檬茶怎么泡才好喝：

第一步：準備工作

檸檬的汁水較多，切的時候容易切得汁水四溢，所以需把檸檬放冰箱冷凍室里凍兩小時再切，這樣檸檬的汁水就不會流得到處都是了。

第二步：切片

一個檸檬可以切15~20片，檸檬籽要挑出來，帶籽泡的水會發(fā)苦，所以一定要把籽去干凈，使用時一次取1~2片即可。

第三步：沖泡

檸檬水富含維生素，所以泡檸檬水的溫度在40度左右是最合適的，不要超過60度，水溫過高或開水泡口感都有所下降，從而使檸檬水的營養(yǎng)降低。如果覺得檸檬水過酸，可適當放一些蜂蜜中和酸味。

注意，這里說的水溫，指的是開水晾置后的溫度。

每次泡檸檬水放一小薄片即可，那剩下的檸檬怎么辦呢？

準備一個干凈清洗晾干的玻璃杯，把切片的檸檬放瓶子里，再倒入蜂蜜沒過檸檬，最后放入冰箱冷藏保存，這樣檸檬就可以保存很長時間不變質(zhì)了，添加了蜂蜜的檸檬水喝起來口感也會更好。

另外檸檬水會沖淡想吃東西的欲望，可以有效抑制飲食，所以飯前喝點檸檬水可以減少食物的攝入，對減肥起到一定的幫助作用。