準備10g大麥茶、一只玻璃壺，先用開水將玻璃壺清洗一遍，然后將10g大麥茶投入壺中，并注入500ml的開水，注水后蓋上蓋子悶泡5分鐘左右，最后將茶湯倒入玻璃杯飲用。

大麥茶怎么沖泡：

1、根據(jù)自己的口感，來決定大麥茶的量。不過建議大家不要喝太濃的茶水，建議8~15克左右即可。

2、先燒開一壺水，然后用開水將茶具以及玻璃杯等清洗干凈，將洗具之水倒掉，將10g大麥茶投入壺中，如果有過濾網(wǎng)，直接放在過濾網(wǎng)即可，然后沿著壺環(huán)繞注水，注水后悶泡5分鐘。

3、悶泡過后，即可將壺中的茶湯，倒出的小杯品飲，一般可以泡三次。

大麥茶是屬于越泡味道越濃厚的茶水，不宜泡太多。一般來說，沖泡過三次之后就不建議使用了，因為再怎么沖泡它味道都已經(jīng)淡化了。

喝大麥茶的注意事項：

1、大麥茶應(yīng)該當(dāng)天沖泡當(dāng)天飲用完，因為喝隔夜的大麥茶會給我們的身體健康帶來危害。

2、喜歡喝花茶的妹子不要將大麥茶和其他的東西放在一起沖泡，不然會影響到它的功效。

3、如果你現(xiàn)在屬于哺乳期，那么是萬萬不能喝大麥茶的，很容易出現(xiàn)漲奶的情況。

4、空腹的時候不宜喝大麥茶，會導(dǎo)致胃酸過多，反而傷害到我們的腸胃健康。