菊花大棗茶的功效為明目清熱，緩解火氣，清除疲倦，寧心安神，菊花和大棗均富含多種維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)，飲用可增強(qiáng)身體抵抗力，改善氣色，同時(shí)還具有保護(hù)視力，疏散風(fēng)熱，補(bǔ)氣健脾的功效，但禁忌冷飲，其次不宜天天飲用。

菊花搭配大棗泡茶，不僅能夠清肝明目、清熱降火，更能夠有效益氣血。這種搭配方式多適用于女性，并且一些產(chǎn)后氣血較虛的女性更為合適。

大棗含有環(huán)磷酸腺苷，可提高肌張力，清除疲倦，合理預(yù)防心血管疾病，另外，可補(bǔ)虛養(yǎng)血，寧心安神，是女士補(bǔ)血補(bǔ)氣的 較佳飲品。

補(bǔ)血補(bǔ)氣是大棗菊花茶的關(guān)鍵作用之一，大棗中帶有很多的營養(yǎng)元素鐵，這類物質(zhì)能夠提升血紅細(xì)胞的特異性，提升身體的造血功能量，能夠具有非常好的補(bǔ)血補(bǔ)氣功效，它與菊花一起泡浸之后，會更有利于身體對鐵的消化吸收，也會讓它的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用更為優(yōu)異。

大棗菊花茶能夠合理緩解眼睛疲勞，對于眼部干澀具有一定的調(diào)節(jié)作用，大棗中也有一些維他命，與菊花搭配，能夠預(yù)防近視，保護(hù)眼睛。

大棗菊花茶能夠緩解輻射，非常合適長期面對電腦的人群，此外大棗菊花茶還能補(bǔ)腎、安神助眠，降血壓和降低血脂，對中老年人多發(fā)的心腦血管病癥和腰酸腿痛也是有非常好的減輕作用。

當(dāng)然，在每個(gè)人想要發(fā)揮保健功效存在不同時(shí)，對于相關(guān)搭配上的調(diào)整也肯定會因人而異。所以我們要了解幾款比較常見的搭配，更能夠有效了解它們的功效到底是什么。通常菊花茶與蜂蜜搭配，可助排便。菊花茶與山楂搭配，可促消化并取得消耗的效果。菊花茶與枸杞搭配，可清肝明目并滋補(bǔ)腎臟。菊花茶與玫瑰花搭配，可清熱降火并有效美容美顏。

菊花大棗茶的禁忌：

1、孕婦忌喝

菊花茶性寒、味甘，具有很好的去除火氣的作用，但對于孕婦而言，自身免疫力低下，脾胃比較虛弱，食用菊花茶會刺激腸道，引起腸道腹瀉病癥，不利于胎兒健康成長。

2、過敏體質(zhì)忌喝

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有人對于菊花茶會過敏，如果飲用菊花茶出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等現(xiàn)象，那千萬別喝，對健康不利。

3、身體欠佳者禁忌飲用

身體處于生理期、恢復(fù)期時(shí)的人群，不宜飲用，待身體恢復(fù)再行飲用。

4、禁忌冷飲

菊花大棗茶適合熱泡溫飲，禁忌飲用冷的菊花大棗茶，其次也禁忌隔夜放置再飲用。