薏米茶的功效與禁忌：薏米茶中富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等有益物質(zhì)，薏米茶有緩解熱氣，補(bǔ)充身體水分，滋潤腸胃的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有改善睡眠，促進(jìn)消化的功效，但薏米茶屬于寒涼飲品，腸胃虛寒者禁忌飲用。

薏米茶的功效：

薏米具有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，我國古籍對此多有記載，一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

薏仁茶具有美白淡斑，利水，消水腫，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。并且，薏米茶有健脾祛濕的功效，并且薏米茶還有澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉，如大便時溏時瀉，稍進(jìn)油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。

薏米茶禁忌：

本身吸收能力和消化能力就特別差的人，建議你們還是不要服用了，否則很有可能會對你們的健康造成很大的影響，如出現(xiàn)便秘。

其次薏米茶宜溫飲，隔夜茶禁忌飲用。