紅茶和綠茶的區(qū)別功效作用：紅茶含有豐富的咖啡堿與茶黃素，飲用有促進消化、緩解疲勞的功效，且紅茶為全發(fā)酵茶，茶性性溫，有滋潤溫暖腸胃的功效。而綠茶為不發(fā)酵茶，內含豐富的茶多酚、維生素物質，有提神醒腦，生津止渴，緩解干燥的作用。

紅茶的功效與作用：

1.促進血液循環(huán)

紅茶中所含有的錳和鉀元素都是促進血液循環(huán)的好幫手，有喝紅茶習慣的人心腦血管都會比較軟，面色紅潤且光澤。所以說多喝紅茶，對預防心腦血管等疾病有莫大的幫助。

2.養(yǎng)胃護胃

茶葉中含有有一個叫茶多酚的物質，會刺激腸胃。而紅茶是經過發(fā)酵烘焙而制成的茶葉，其中的茶多酚就已經發(fā)生了酶促氧化反應，之后的紅茶再經過胃部后，就會產生一層膜來保護胃黏膜。

3.生津清熱

往往能看見人們在炎熱的夏天喝紅茶，是因為茶中所含的某酚類物質能刺激唾液分泌，從而達到止渴消暑的功效。同時也會控制人體體溫感應中樞，產生清涼感。

4.提神消疲

紅茶中的咖啡堿和芳香物，能幫助大腦保持清醒且精力充沛，每每工作感到疲憊或者面臨重要場合時，不妨泡制一杯紅茶，有助于高效工作。

綠茶的功效與作用：

1.利尿解乏

綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液快速排除，提高腎臟的濾出效率，減少腎臟內的有害物質。另外，咖啡堿還可去除尿液中的過量乳酸，有助于消除疲勞。

2.延緩衰老

綠茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，從而在一定程度上能做到延緩衰老的功效。

3.醒腦提神

綠茶中的咖啡堿可以使人體神經興奮，增長大腦皮層的興奮時間，起到長時間提神益思、清心的功效。