酸棗芽茶富含鉀、鈉、鐵、鋅、等多種微量元素，有緩解焦慮、解壓去疲、改善睡眠質(zhì)量的功效，可促進(jìn)身體微循環(huán)，滋潤腸胃，有抗氧化、鎮(zhèn)靜寧神、排解郁悶、舒緩心情的功效，但要注意不宜過量飲用。

酸棗芽茶功效：

1、鎮(zhèn)靜安神

酸棗芽茶中含有多種活性成分，特別是酸葉酮的含量比較高，這種物質(zhì)對因膽虛和膽熱引起的失眠，有明顯預(yù)防和緩解作用。酸棗芽茶還能鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)元并能提高人類中樞神經(jīng)功能，它對人類的焦慮抑郁等癥也有一定預(yù)防作用。

2、預(yù)防高血壓

酸棗芽茶能吸收豐富維生素和多種礦物質(zhì)，更能吸收一些天然蘆丁，這些物質(zhì)，能直接作用于人類心血管科，提高人類心血管功能，并能增加毛細(xì)血管通透性和柔韌性，它能維持血液循環(huán)，正常穩(wěn)定并能防止血壓升高。

3、延緩衰老

酸棗芽茶具有一定抗氧化能力，而且能清理身體內(nèi)的自由基，他能延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)，如果能堅(jiān)持飲用，還能起到抗氧化、改善氣色的作用。