大麥茶的功效與禁忌：大麥茶為大麥炒制而成，內(nèi)含豐富的膳食纖維，大麥茶有生津解渴，提神醒腦，緩解困乏的功效，可緩解 口腔異味，清熱解暑，有解油膩，改善腸胃積食，促進(jìn)消化的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次服藥人群禁忌飲用大麥茶。

大麥茶的功效與作用：

補(bǔ)充各類營養(yǎng)物質(zhì)：

大麥茶當(dāng)中富含各類營養(yǎng)物質(zhì)，比如說礦物質(zhì)鉀元素、不飽和脂肪酸物質(zhì)、B族維生素以及纖維素類物質(zhì)等成分，種類相對齊全而且含量還比較豐富。

值得注意的是，大麥茶當(dāng)中含糖量較低，符合現(xiàn)代社會對健康飲品的追求，相對而言更加健康。

解除油膩：

如果您細(xì)心觀察，不難發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好多餐廳進(jìn)食搭配的飲品就是大麥茶，適當(dāng)飲用大麥茶有著不錯的解腥和去油膩的作用，這在大魚大肉似富足生活中不免是一種靠譜的作用。

促進(jìn)腸道代謝，增加身體的消化速度：

大麥茶當(dāng)中含有足量的膳食纖維，經(jīng)常適量飲用可以促進(jìn)腸道代謝，促進(jìn)排便的順利達(dá)成，預(yù)防便秘，甚至可以預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

增加飲水量促進(jìn)身體的代謝，維持健康的體溫，預(yù)防干燥類癥狀的出現(xiàn)，這是一件靠譜的事情。

大麥茶的禁忌：

1.適度飲用，拒絕超量：

對于大麥茶而言，大家可以根據(jù)自己的口感追求進(jìn)行調(diào)配，濃度適中即可。當(dāng)然大麥雖好，也不可過于依賴和貪杯，建議代替沖泡劑量不超過30克。

2.熱泡溫飲，禁忌隔夜

對于大麥茶而言，建議各位當(dāng)日沖泡當(dāng)日飲用，經(jīng)過一夜的存放，或多或少會存在一些灰塵物質(zhì)等有害雜質(zhì)，雖然不致癌，也不建議飲用。