普洱茶葉的功效為消除睡意，提神醒腦，抗氧化，抗疲勞，其次普洱茶可以消除身體油膩，增強腸道的消食功能，具有通便潤腸，利于消化的好處，同時亦能補充身體所需的水分，起到調節(jié)干燥，潤澤皮膚的作用，長期飲用還具有增強免疫，提高活力的功效。

普洱茶有什么作用

1、促進消化

普洱茶有眾多與人體胃腸的生物酶系產(chǎn)生反應的酶類，增加了胃蛋白酶的分泌，促進胃蛋白酶活力的提高，使胃對蛋白質食物的消化能力加強，可以消除身體的油膩，同時增強人體消食功能。

2、抗氧化

普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有清除體內(nèi)自有基的好處，同時也具有抗氧化，抵抗衰老的作用。

3、暖胃抗寒

經(jīng)過后期的制作讓普洱茶熟茶的茶性變溫，當普洱茶熟茶進入人體腸胃后就會對胃部產(chǎn)生保護功效，故經(jīng)常飲用普洱茶熟茶可以養(yǎng)胃暖胃護胃之效，很適合飲食不規(guī)律的人群。

4、增強免疫

普洱茶熟茶的活性成分是紅茶素、茶褐素、黃茶素、維生素C等，再加上在加工過程中會對這些活性成分有提高作用，維生素C會提高，這些物質對于人體增強免疫能力起到很好的提高作用。

5、提神醒腦

普洱茶含有豐富的咖啡堿、茶多酚等物質，這些物質可以興奮我們腦部神經(jīng)，從而有效的幫助達到提神醒腦的作用，感覺到大腦混沌、身體疲乏的時候，可以喝些普洱茶從而起到振奮精神，消除困乏的好處。

結語

普洱茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件的云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經(jīng)過特定加工工藝而成的產(chǎn)品。

普洱生茶在后續(xù)陳化過程中內(nèi)含物質逐步發(fā)生變化，普洱熟茶在渥堆發(fā)酵過程中微生物代謝產(chǎn)生的熱及茶葉的濕熱作用使其內(nèi)含物發(fā)生氧化、聚合、縮合、分解、降解等一系列反應，從而形成普洱茶獨特的品質風味，并具有飲用價值和營養(yǎng)功效，在選擇時我們可以根據(jù)實際需要，選擇生茶或者熟茶。