棗葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶，它是以野生酸棗樹的葉子為主要原料經晾曬炒制加工后得到的綠色健康茶葉，人們在需要時可以直接用它泡水喝，這種棗葉茶能為人體補充蛋白質和鈣，磷鐵等多種微量元素，并能讓人體吸收豐富維生素，能增強人類身體素質也能提高人體健康水平，不過棗葉茶在飲用時也有一些禁忌，如果不注意就會對身體產生不良影響。

棗葉茶的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

棗葉茶能為人體補充豐富營養(yǎng)，因為這種養(yǎng)生茶中含有植物蛋白和磷鐵等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，它還含有豐富維生素b和維生素c以及大量的類黃酮，這些物質被人體吸收后能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，并能讓人類身體素質明顯增強。

2、增強免疫力

人們多喝一些棗葉茶，還能增強人類身體的免疫力，因為它含有豐富的類黃酮和多種維生素，這些物質能促進人體內免疫細胞再生，并能增強人體內抗體的活性，平時人們用它泡水喝，能提高身體自身抗病能力，也能讓人體免疫系統(tǒng)功能明顯增強。

3、淡斑美白

棗葉茶淡斑美白，豐富維生素c這種物質可抑制人體內色素生成，并能防止他們在人類皮膚表層堆積，經常用它泡水喝，能淡化皮膚表面的色斑，并能起到明顯美白作用。棗葉茶中含有的類黃酮則能提高人類皮膚的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，防止皺紋生成，它能讓人類皮膚保持年輕的健康狀態(tài)。

棗葉茶的禁忌

棗葉茶營養(yǎng)價值極高，保健功效出色，經常飲用能提高人體健康水平，并能防止多種疾病出現，但生活中那些懷孕的女性和處于發(fā)育期的兒童都不能喝棗葉茶，這是它最重要的飲用禁忌，她們喝棗葉茶以后會對身體發(fā)育產生不良影響也會危害孕婦腹中胎兒的健康。