蜂蜜柚子茶的功效為潤(rùn)腸通便，調(diào)理氣色，消除疲勞，生津解渴，能抑制自由基的氧化能力，能提高身體的免疫能力，同時(shí)可促進(jìn)身體新陳代謝，能幫助腸胃消化，具有健脾解躁，潤(rùn)喉利咽，滋潤(rùn)肌膚的作用。

蜂蜜柚子茶的功效與作用有哪些：

1、美容養(yǎng)顏

蜂蜜柚子茶有美容養(yǎng)顏的功效，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質(zhì)能增強(qiáng)體內(nèi)抗氧化酶的活性，并能抑制自由基的氧化能力，而柚子中富含的維生素及果膠等成分，能通便排毒并能起到美白淡斑的效果。

此外蜂蜜和柚子中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能促進(jìn)代謝并能修復(fù)和更新受損的皮膚細(xì)胞。

2、潤(rùn)腸通便

蜂蜜柚子茶有潤(rùn)腸通便的功效，蜂蜜中富含的有機(jī)酸及酶類等多種活性物質(zhì)，能幫助消化食物并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而柚子中富含的纖維素及果膠等成分，有潤(rùn)腸效果并能顯著縮短排便時(shí)間。

此外蜂蜜和柚子中富含的維生素及礦物質(zhì)等成分，對(duì)維持胃腸功能正常也有積極的作用。

3、消除疲勞

蜂蜜柚子茶有消除疲勞的功效，蜂蜜中富含的單糖(葡萄糖和果糖)能快速進(jìn)入血液中為人體補(bǔ)充能量，而柚子中富含的果糖及氨基酸等成分也能為人體提供大量能量，因此適當(dāng)喝些蜂蜜柚子茶來(lái)緩解疲勞。