紫芽茶是中國云南特產(chǎn)茶葉，這種茶葉多為紫紅色老葉為綠色，它的加工工藝與普洱茶相似，是一種經(jīng)過發(fā)酵的健康養(yǎng)生茶，沖泡以后湯色金黃明亮清澈，茶香濃郁，而且人們飲用后能吸收豐富營養(yǎng)并能保健身體預(yù)防疾病，但紫芽茶在沖泡飲用時也有一些禁忌需要格外注意。

紫芽茶的功效與作用

1、減肥瘦身

減肥瘦身是紫芽茶最重要的功效，因為紫芽茶中含有豐富茶多酚，這種物質(zhì)可以去除油膩，而且能加快人體內(nèi)脂類物質(zhì)的分解，能讓它們隨大便一起排出體外，平時經(jīng)常用它泡水喝，能讓體重明顯減輕，能減肥瘦身也能預(yù)防肥胖。

2、預(yù)防高血脂

紫芽茶能預(yù)防高血脂，它能加快人體內(nèi)脂類物質(zhì)的分解，并能抑制人體對膽固醇的吸收，還能凈化血液，降低血液中膽固醇的數(shù)量。另外紫芽茶中含有豐富的葉綠素和花青素，這些物質(zhì)還能提高血管的韌性與彈性，能促進(jìn)血液循環(huán)并加快身體內(nèi)膽固醇排出，它能讓人體血脂保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

3、預(yù)防高血壓

高血壓是危害人類身體健康的高發(fā)疾病，這種疾病雖然不會危及生命，但他會誘發(fā)其他多種疾病，會讓人類身體健康水平明顯下降。但平時多用紫芽茶泡水喝就能防止血壓升高，而且能讓過高的血壓盡快降下來。因為紫芽茶中含有豐富茶多酚和維生素c以及維生素p，這些物質(zhì)能提高毛細(xì)血管通透性并能促進(jìn)血液循環(huán)，能從根源上阻止血壓升高。

紫芽茶的禁忌

紫芽茶在沖泡飲用時有諸多禁忌，最重要的一點就是禁止過量，因為過量喝紫芽茶會讓人類神經(jīng)保持興奮，容易出現(xiàn)失眠和神經(jīng)亢奮，會對身體健康產(chǎn)生不良影響。另外紫芽茶還簡直在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，不然會加重腸胃負(fù)擔(dān)，而且容易出現(xiàn)茶醉，會讓人體出現(xiàn)多種不適癥狀。