冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。而適當(dāng)飲用小青柑可理氣健脾、祛痰潤喉，那么冬天喝小青柑到底有什么好處呢？

一、理氣健脾、祛痰潤喉

小青柑果皮中所含的揮發(fā)油含量是比較多的，并且其中所含的檸苦素成分，有化痰、潤肺、理氣的功效；并且還有消積化滯、健胃、保護(hù)心血管等功效。

二、消炎殺菌

小青柑果皮中所含獨(dú)特的黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等諸多生物藥理活性。

三、提神醒腦、美白肌膚

小青柑果皮中的酚酸物質(zhì)，氣味芳香，有提神醒腦，并且兼有美白肌膚的效果，對于女性來說作用是非常好的，并且沖泡簡單，可以在辦公室泡上一杯，那么還可以驅(qū)趕疲勞哦。

四、祛脂減肥

冬季一般都很容易導(dǎo)致肥胖，而小青柑內(nèi)含的辛弗林物質(zhì)可以氧化脂肪，可以達(dá)到減肥的功效；并且普洱蔬菜的減肥祛脂效果也是相當(dāng)之好的；里面的茶多酚物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪代謝，還可以分解排泄脂肪。

五、促進(jìn)代謝

小青柑果皮中的川陳皮素可以抗血細(xì)胞凝聚，可以抗血栓形成，并且還可以抗癌、抗真菌、抗病毒，是非常好的藥用物質(zhì)。

六、環(huán)境支氣管炎、支氣管哮喘

小青柑內(nèi)含的一種叫做大麥芽堿的成分，可以有效的松弛支氣管平滑肌，可以收縮血管，血管加壓，升血壓，還有興奮中樞神經(jīng)，可用于緩解支氣管炎，還有支氣管哮喘。

以上就是關(guān)于冬季飲用小青柑普洱茶的好處了。其實(shí)，秋冬季節(jié)氣候比較干燥，主要講究肺、心血管的養(yǎng)生，而小青柑普洱茶因獨(dú)特的保健作用，所以可以成為我們生活中的健康佳飲，秋冬季節(jié)飲用是最為合適的。