統(tǒng)一綠茶的功效與作用：統(tǒng)一綠茶有提神醒腦、生津解渴、補(bǔ)充身體水分的功效，可緩解干燥，利尿解暑，可補(bǔ)充身體所需，清新口氣，有緩解口腔異味、促進(jìn)消化的功效。
飲茶建議：
1、根據(jù)中國(guó)最新膳食指南的推薦，建議正常人群一天至少喝七八杯水，大概是1200毫升，那么，健康喝茶的飲用量也建議在這個(gè)數(shù)左右。而瓶裝飲料以及奶茶應(yīng)少量飲用為佳。
2、淡茶比濃茶好。濃茶會(huì)讓大腦一直處于興奮狀態(tài)，并且還容易對(duì)胃腸道造成刺激。
3、小孩不宜喝茶，對(duì)于成年人，有胃病史不宜喝濃茶。綠茶雖說(shuō)是寒性，沖淡來(lái)飲用，也沒有那么傷胃。
