毛尖是茶中的精品，它色澤淡綠，茶香濃郁，而且具有出色的保健功效，是很多人最喜歡飲用的一種健康茶品，那么毛尖茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高呢？平時(shí)喝毛尖茶的好處又有哪些呢？想知道可以隨我一起去看看。

毛尖茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 喝毛尖的好處有哪些

1、毛尖茶能保護(hù)血管

毛尖茶中的咖啡堿和兒茶素的含量都比較高，人們飲用以后可以讓血管壁松馳，能讓它的彈性增加，可以增加血管的有效直徑，能降血壓也能降血脂同時(shí)還能預(yù)防血管痙攣的出現(xiàn)。

2、毛尖茶能減肥瘦身

減肥瘦身也是毛尖茶的重要功效之一，它含有大量的嘌呤堿和腺嘌呤，這些物質(zhì)都是天然的生物堿，它們進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，同時(shí)也促進(jìn)人體內(nèi)含氮物質(zhì)的轉(zhuǎn)化與排出，可以讓人們的體重很快減輕，因此平時(shí)多喝毛尖，能起到良好的減肥瘦身作用，會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越好。

3、毛尖能抗癌

防癌抗癌也是毛尖的重要作用之一，它含有的GAT進(jìn)入人體以后可以抑制人體內(nèi)黃曲霉素和苯并吡等致癌物質(zhì)的活性，可以預(yù)防細(xì)胞癌變，同時(shí)毛尖中還有一些天然的抗病毒成分，它們抵抗病毒對(duì)細(xì)胞的侵襲，能讓它們很快排出體外，從而也就起到了不錯(cuò)的防癌抗癌作用。