秋季天氣轉(zhuǎn)涼，身體機能也開始減退，女性會出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀，此時要及時關(guān)注身體狀況。

可以飲用紅茶，而女性秋天喝紅茶也有這四大好處：

1.暖體抗寒

在深秋泡一杯紅茶，不僅可以解除秋燥，還可以抗微寒。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)，再加上適度的運動，低能能力整體也會提高。

2.紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。女性經(jīng)常會吃一些油膩的食物、以及火鍋，多喝紅茶可以減少油膩，促進(jìn)消化。

3.紅茶可預(yù)防感冒

天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以抗菌殺毒，飲用紅茶可以及時抵抗病菌的入侵，另外在辦公室飲用紅茶還可以保持身體的熱度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而恢復(fù)滿面挑花的氣色。

4.紅茶可暖胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小，對胃黏膜也有保護(hù)作用，飲用紅茶后可溫暖胃部。