決明子茶可以長期喝，決明子茶內(nèi)含大黃酚、維生素、決明素等營養(yǎng)成分，長期飲用可緩解身體火氣，促進(jìn)身體新陳代謝，有提神醒腦，降溫解暑的好處，需要注意的是決明子茶雖然可以天天喝，但頻次以及用量不宜過高，熱泡溫飲為佳，禁忌飲用隔夜茶。

決明子茶的功效：

決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內(nèi)熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便秘。經(jīng)常便秘或者是身體內(nèi)熱造成大便干結(jié)的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。

決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對于長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞。

決明子茶禁忌：

1.決明子性寒，患有風(fēng)寒感冒、體寒體質(zhì)以及脾胃虛寒的人不適合大量使用。

2.決明子含有蒽苷，具有通便排泄的作用，患有慢性腸炎以及慢性腹瀉的人不宜使用。

3.決明子可以促進(jìn)胃液分泌，所以胃潰瘍患者不要大量長期飲用。

4.對決明子過敏的人不要食用。