茉莉花茶的功效是調(diào)經(jīng)止痛、祛斑養(yǎng)顏、疏肝理氣和安神抗抑郁。禁忌是經(jīng)期女性及便秘者不適宜飲用。

功效：

1、調(diào)經(jīng)止痛；

玫瑰花茶性溫，有活血化瘀的作用，一些體寒血瘀女性在經(jīng)期前或行經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等癥，這個(gè)時(shí)候喝一杯玫瑰花茶則有助于緩解痛經(jīng);同時(shí)，玫瑰花的香味在一定程度上有鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。

提醒，月經(jīng)量過多或月經(jīng)正常的女性經(jīng)期不要喝玫瑰花茶。

2、祛斑養(yǎng)顏；

玫瑰花茶含有多種維生素、有機(jī)酸、糖類和揮發(fā)性香氣成分，藥性溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善內(nèi)分泌失調(diào)，消除淤積，經(jīng)常飲用不但能讓面色紅潤，還能淡化面部色斑，保持肌膚滋潤細(xì)膩。

3、疏肝理氣；

玫瑰花茶能舒肝膽之郁氣，健脾降火，肝氣郁結(jié)、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣、降肝火，還可以溫養(yǎng)肝血。

4、安神抗抑郁；

玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑郁、哀傷等負(fù)面情緒。

禁忌：

玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經(jīng)期喝多了玫瑰花茶則會(huì)造成經(jīng)血過多，尤其經(jīng)期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或?qū)е仑氀?。玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時(shí)有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會(huì)加重便秘。