三高是高血脂、高血壓、高血糖，這是現(xiàn)在人經(jīng)常換的富貴病，其實(shí)三高患者可以通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)節(jié)。

三高人群喝什么茶？

1、伴氣虛人者：

可以選用人參、白術(shù)、靈芝等，水煎服、代茶飲或熬粥、煲湯。

2、伴陰虛者：

可以選用熟地、玉竹、枸杞子，水煎服或代茶飲。

3、伴陽(yáng)虛者：

可以選用淫羊藿、三七、大蒜等，水煎服或代茶飲。

4、伴上火癥狀者：

可以選用大黃、黃芩、黃連、桑葉、地骨皮，水煎服或代茶飲。

5、伴濕熱癥狀者：

可選用澤瀉、茵陳，水煎服或代茶飲。

6、伴咳嗽痰多、咽痛者：

可選用桔梗，水煎服或代茶飲。

7、伴小便不利、排尿不暢者：

可選用玉米須、懷牛膝，水煎服或代茶飲。

注意事項(xiàng)：

1、控制飲食;

2、加強(qiáng)鍛煉;

3、戒煙限酒;

4、合理用藥。

5、特殊情況請(qǐng)遵醫(yī)囑。