一、奇異果和獼猴桃相同嗎

獼猴桃和奇異果是同一種水果，名字不同主要是因?yàn)楫a(chǎn)地不同。國產(chǎn)的名字叫獼猴桃，奇異果主要指新西蘭進(jìn)口的獼猴桃，其名字來源于新西蘭國鳥Kiwi的中文譯名。奇異果是進(jìn)口水果，奇異果的價格比一般國產(chǎn)獼猴桃高。另外，由于氣候、土壤等因素不同，奇異的果實(shí)和獼猴桃在外觀和味道上稍有不同，但實(shí)際上兩者的營養(yǎng)價值大致相同。

二、奇異果和獼猴桃的區(qū)別

1、奇異果和獼猴桃的形狀和顏色非常相似，奇異果表層的毛分布非常均勻，甚至都出現(xiàn)了沒有毛的奇異果，摸起來滑滑的比較舒服。而獼猴桃的絨毛分布不均勻，摸起來手感比較粗糙。

2、奇異果和獼猴桃吃的時間也不同，獼猴桃熟了才好吃，又酸又甜，最好放在蘋果堆里幾天。而奇異果就不同了，奇異果在硬硬的情況下吃也比較香甜。

三、吃獼猴桃有什么好處

1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃富含維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細(xì)紋有積極作用。另外，獼猴桃的維生素、飲食纖維豐富，但脂肪量低，對減肥健美、美容養(yǎng)顏等有一定的效果。

2、排毒清腸：獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，這些飲食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的效果，還具有消化、排毒、防止便秘、有效清除體內(nèi)堆積的有害代謝物。

3、穩(wěn)定情緒：獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效果，有效幫助抑郁癥患者穩(wěn)定情緒，穩(wěn)定情緒，含有的天然肌醇有助于大腦活動，促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的效果得到基礎(chǔ)保障。

4、防癌抗癌：獼猴桃含有抗突變谷胱甘肽，該物質(zhì)有助于抑制癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌癥細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

5、增強(qiáng)體質(zhì)：獼猴桃亦是滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品，其中的營養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性、促進(jìn)新陳代謝、協(xié)調(diào)肌體機(jī)能、阻斷致癌物質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老，還能預(yù)防心血管疾病。