花生是生活中特別常見的家常食材，它的可塑性特別強，新鮮花生可以直接吃，也可以煮著吃，而曬干以后的花生則可以用來榨油，更可以炸著吃，這除了這些吃法以外，花生還可以用來泡水喝，今天為大家介紹的就是花生泡水喝的好處。

1、促進(jìn)身體發(fā)育

人們用花生泡水喝，能吸收花生中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸與礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能提高身體多器官功能，并能促進(jìn)人體新陳代謝，對人類身體發(fā)育有良好促進(jìn)作用，特別是那些處于發(fā)育時期的青少年多用花生泡水喝，能讓身體發(fā)育更快。

2、抗衰老

人們經(jīng)常用花生泡水喝，還能提高身體的抗衰老能力。因為花生中含有豐富兒茶素和黃酮類化合物，以及大量的類氨酸，這些物質(zhì)在被人體吸收后能提高人體組織細(xì)胞活性，并能提高身體的抗衰老能力，可放慢人體衰老速度。

3、促進(jìn)乳汁分泌

女人在生小孩以后多用花生泡水喝，還能促進(jìn)乳汁分泌，因為花生中含有豐富脂肪油和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)在被產(chǎn)婦身體吸收后能滋補氣血，也能加快乳汁產(chǎn)生，讓女性產(chǎn)后出現(xiàn)了產(chǎn)后無奶和乳汁不足等癥很快減輕。

4、預(yù)防癌癥

人們多用花生泡水喝，還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因為人們用花生泡水喝，可吸收豐富的可溶性纖維，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，能吸收人體內(nèi)的有害物質(zhì)，并能讓他們隨大便排出體外，可防止這些有害物質(zhì)對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，并能阻止人體細(xì)胞癌變，另外花生中還含有一些天然的抗癌成分，能阻止致癌物質(zhì)生成，這也是人們用它泡水喝能預(yù)防癌癥的重要原因。

今天為大家介紹了花生的新吃法，能讓大家知道花生也能用來泡水喝，也讓大家了解了花生泡水喝的好處，以后大家再想吃花生時就試著用它泡水喝吧。