長期喝滇紅茶的危害:滇紅茶含豐富茶多酚及咖啡堿,長期喝容易影響睡眠,影響腸胃消化,其次滇紅茶性溫和,體質(zhì)偏熱者長期飲用,會增加火氣及干燥,降低消化功能;另外隔夜茶及涼的滇紅茶不宜飲用,平時盡量以清淡為主。
飲用滇紅茶的注意事項:
1、晚上睡覺前、空腹的時候都不適宜飲用滇紅茶,因為里面含有較多的咖啡堿、活性生物堿、多種芳香物質(zhì)等,這些物質(zhì)會促進(jìn)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,會出現(xiàn)傷胃、睡不著覺的情況發(fā)生。
2、在服用藥物前后一個小時左右不適宜喝紅茶,因為滇紅茶里面含有的茶多酚,會分解掉藥的成效,從而降低藥的作用。
3、忌喝濃茶,長期飲用濃茶會增加身體負(fù)擔(dān)。