有時(shí)候白天困了、渴了，我們會(huì)沖泡一些茶葉或自己喝，或者招待朋友，但是由于比較忙碌，當(dāng)時(shí)沒(méi)有及時(shí)清理茶具。然后就放到了第二天，這杯剩茶成了隔夜茶。這杯隔夜茶是否可以直接入口呢？

答案是“不！”隔夜茶是不適宜飲用的。（隔夜茶時(shí)間一般是從你沖泡開始的12個(gè)小時(shí)都算是隔夜茶）

那么，隔夜茶為什么不能喝，有什么危害，下面我們具體看一下：

第一，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的沖泡之后，茶中有益的營(yíng)養(yǎng)元素已經(jīng)流逝了，剩下的多為一些難以溶解的有害物質(zhì)。

失去了營(yíng)養(yǎng)元素，也就失去了再飲用的價(jià)值。如果再將隔夜茶進(jìn)行飲用，有害物質(zhì)就會(huì)隨著茶湯進(jìn)入人體，成為人體潛在的威脅。所以，失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的茶不宜再成為飲用的對(duì)象。

第二，隔夜茶容易變質(zhì)，對(duì)人體本身造成傷害。蛋白質(zhì)和糖類是茶葉的基本組成元素，同時(shí)也是細(xì)菌和霉菌滋生的養(yǎng)料。一夜的功夫就足以使茶水變質(zhì)，生出異味。

若是這樣的茶進(jìn)入了口中，我們的消化器官就會(huì)受到嚴(yán)重的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況。

由此可知，喝隔夜茶會(huì)為人體帶來(lái)一定程度上的傷害。

所以，為了身體健康考慮，最好不要飲用隔夜茶。