喝茶忌諱吃香蕉、蘋果、楊梅、獼猴桃、李子、草莓、葡萄、橘子等水果，此類水果大多為酸性，容易和茶水中的茶堿反應(yīng)，從而降低茶水、水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且這樣也會(huì)增加腸胃的一些負(fù)擔(dān)，不利于消化、分解，因此喝茶時(shí)不建議吃水果，可以喝茶后2小時(shí)左右，再吃水果。

吃完水果馬上喝茶，或喝完茶再吃水果都是不太友好的。

此時(shí)胃還來(lái)不及消化吸收，茶就把胃酸沖淡了，水果與水、茶、胃酸會(huì)產(chǎn)生氧化反應(yīng)、發(fā)酵，從而加速腸道的蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致腹瀉拉肚子的情況。再說，喝水喝茶，喝下去的流體也會(huì)沖走所有的酶，或降低水果帶給人體的營(yíng)養(yǎng)作用。

一般是建議吃完水果后至少隔一些時(shí)間再喝水或喝茶。脾胃虛弱的，吃完水果后至少間隔2小時(shí)后再喝茶。

當(dāng)然，吃完水果馬上喝水、喝茶導(dǎo)致的腹瀉不是細(xì)菌引起的，一般瀉完后會(huì)不治而愈，不要過于擔(dān)心，對(duì)身體影響小，危害小。

而且，食用完水果后，一般也不會(huì)口渴，沒有要喝茶的欲望，除了一些特別甜膩的水果外，故這種情況下喝水的幾率也是很少的。

當(dāng)然茶與水果不是不能一起飲用或食用，只是茶與水果分開，隔開時(shí)段更友好，所以這點(diǎn)需要明白。