桑葉茶的功效為美容養(yǎng)顏，護肝明目，疏風(fēng)散熱，抗氧化，其次桑葉茶也能緩解不安的情緒，可改善氣色不佳，精神乏力的狀態(tài)，日常泡水飲用，還具有利尿消腫，促進(jìn)代謝的作用，但體質(zhì)虛寒以及敏感人群禁忌飲用，另外也不宜空腹飲茶。

桑葉茶有什么功效與作用

1、清熱解毒

桑葉水的飲用會使你在高溫天氣里感覺到?jīng)鏊?，使你在高燒不斷時覺得舒暢，更重要的是它有殺菌的功能，桑葉水進(jìn)入身體之后可以殺死一些小細(xì)菌，對身體有益無害。

2、補氣

如果是新鮮的桑葉，還可以當(dāng)日常的蔬菜來食用，這樣的桑葉中含有豐富的葉綠素，它有造血補氣的功效，同時在解毒上也有一定的助力，對痛風(fēng)的人群來說，適量的喝些桑葉泡水，對健康也是有益的。

3、延緩衰老

從桑葉的營養(yǎng)成分上來看，桑葉中含有豐富的桑葉多糖、蕓香苷、槲皮素、膳食纖維、多種維生素、多種礦物質(zhì)等成分，其中的生活活性物質(zhì)，具有很好的抗氧化、抗衰老的功效。

4、疏散風(fēng)熱

桑葉味甘性寒，具有疏散風(fēng)熱、潤燥清肺的作用，對于秋冬容易上火、容易肺熱的人群，桑葉就是個好選擇，適度飲用都會得到一定程度的改善。

桑葉茶有哪些禁忌喝注意事項

首先，長期過量服用桑葉茶，會產(chǎn)生一定副作用。因此桑葉茶的量一天不超過20g為好。

其次，脾胃陽虛體質(zhì)的人，也不宜喝過多的桑葉茶，因為這會加重原本虛弱的脾胃情況，導(dǎo)致身體素質(zhì)進(jìn)一步惡化，甚至引發(fā)疾病。