紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效為明目解乏，疏散風(fēng)熱，排憂解郁，保護(hù)肝臟，可緩解眼部疲勞以及干澀，同時可以改善睡眠質(zhì)量，改善身體氣色，有增強(qiáng)免疫，寧神益智，滋潤皮膚的功效。

紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效：

1、明目

菊花中含有大量的維生素A，而玫瑰花和枸杞中也有足量的胡蘿卜素，并且枸杞又被稱為“明眼子”。因此紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶這五種食材一起泡茶喝對眼睛是很有好處的，能夠緩解眼部疲勞，同時對于夜盲癥也有一定的作用。所以平常用眼過度或是常年接觸電腦的人群可以服用此茶，緩解眼部的勞累。

2、預(yù)防動脈硬化

菊花玫瑰花枸杞紅棗泡茶也有一定的降血壓的功效。紅棗中含有大量的維生素P，它能夠保持毛細(xì)血管的通透性，改善循環(huán)從而有效的防止動脈硬化。除此之外，菊花和枸杞也有降血壓和降血脂，預(yù)防膽固醇的功效。因此三高人群可以適量飲用此茶，調(diào)節(jié)血糖和血脂。

3、滋潤皮膚

菊花玫瑰枸杞紅棗都具有很好的美容功效。眾所周知，玫瑰花被稱為“美容皇后”，它含有豐富的維生素C，能夠有效的預(yù)防黑色素在皮膚中的沉積。

而枸杞和紅棗也還含有多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，從內(nèi)調(diào)理好身體，改善人的氣色。因此菊花玫瑰枸杞紅棗一起泡水喝能夠滋潤皮膚，使人看起來精神足。

4、增強(qiáng)免疫力

枸杞性平味甘，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)氣強(qiáng)精，增強(qiáng)人的免疫力。而紅棗也含有抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的物質(zhì)。所以服用此茶能夠提高人體的機(jī)能，增強(qiáng)抵抗細(xì)菌以及抗病的能力，對身體是很有好處的。

結(jié)語：

枸杞能讓人輕身耐勞、肌膚潤澤，對頭暈?zāi)垦?、記憶力減退等都有益處；桂圓能寧神益智，緩解失眠健忘。再配上紅棗以及玫瑰同時能養(yǎng)血補(bǔ)血、清心明目、排解郁悶，可以養(yǎng)血平肝，安神明目。

不同人群可根據(jù)自身需要，搭配飲用。同時要注意，增添衣物，及時保暖，加強(qiáng)鍛煉。