五寶茶指的是西洋參、桑葚、瑪咖、黃精、紅棗五寶，五寶茶屬于再加工茶，其茶多含各種營養(yǎng)成分以及礦物質，可適合日常滋補飲用，可以改善體倦乏力，補充精力，同時也可以維持身體平衡，增強身體體質，但需要注意禁忌過度飲用。

五寶茶有時候也會添加其他輔料，如枸杞子等，這些物質都能夠起到益腎固精的作用，對于很多男性朋友都有很大的幫助。人上了年紀之后，可能會出現(xiàn)尿頻尿急的情況，日常服用五寶茶也是可以得到有效改善的。

如今很多人體質差，喝些五寶茶，能夠 減輕肌肉僵硬，盡快地恢復精力，五寶茶里邊的桂圓紅棗等物針對血氣的消化吸收和補充具備優(yōu)良的功效，因此能夠 補氣血滋陰。

其次，長期出現(xiàn)出現(xiàn)腰膝酸軟的人都是因為腎氣不足引起的，因此可以適當泡點五寶茶來補充腎氣，改善腰膝酸軟問題。

對于，經常睡眠不好的男性，或者一些神經衰弱的人喝點五寶茶可以改善睡眠和補充精力的作用。