莓茶富含黃酮、維生素等營養(yǎng)成分，有提神解乏、補充水分、解暑降溫的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤腸胃，有抗氧化、抗 疲勞、生津解渴的作用，但莓茶性含量，體質(zhì)虛寒者、便秘者禁忌飲用。

莓茶的功效與作用：

用莓茶泡水喝也能起到特別明顯的消炎作用，它能抑制人體內(nèi)金黃色葡萄球菌和乙型鏈球菌以及痢疾桿菌等多種致病菌的活性，能防止人體因這些細(xì)菌感染而出現(xiàn)炎癥。

莓茶含有的黃酮類化合物和二氫楊梅素以及酚類化合物等在被人體吸收后，能清理人體內(nèi)的自由基，并能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，它能提高人體各組織細(xì)胞的活性也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，能讓人體保持年輕健康的正常狀態(tài)。