薰衣草茶一次放20粒左右（500ml的水），薰衣草花茶富含維生素、芳樟醇等，日常沖泡有很好的飲用價(jià)值，但沖泡不宜過(guò)量，正常情況下500ml的水投入20粒薰衣草茶，用量過(guò)多則容易刺鼻，沖泡水溫也不宜過(guò)高，85~90℃即可（開(kāi)水晾置后的溫度），可連續(xù)沖泡3次。

薰衣草是香水、護(hù)膚品中的?？停材苡脕?lái)泡花茶。不過(guò)，薰衣草屬有約47個(gè)種，花茶里用的卻通常只有一種：狹葉薰衣草。

狹葉薰衣草是泡茶用的，不是狹葉薰衣草的花朵或花序，而是花萼?；ǘ涓稍锖螅ü诟砂T脫落，剩下淡紫色毛茸茸的花萼，集中在花萼外側(cè)的腺毛，就是它的香味來(lái)源。

熱水沖泡時(shí)，精油從腺毛中迅速揮發(fā)，頓時(shí)濃香四溢，一次放入20粒即可（5~7g左右的量）用量太多會(huì)香到刺鼻，喝起來(lái)還有點(diǎn)苦。所以薰衣草通常不單泡，要與其他花茶搭配，比如在洋甘菊茶里加幾粒，香氣口味都恰到好處。

薰衣草茶初泡好時(shí)呈淡綠色，而后漸漸變成藍(lán)或紫色，若在茶湯中加數(shù)滴檸檬汁則轉(zhuǎn)為粉紅色，十分賞心悅目。