蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、膽堿、胡蘿卜素、維生素等成分，有滋潤皮膚、護肝明目、改善氣色、緩解火氣的功效，可促進身體代謝，增強皮膚的抵抗力，有美白肌膚、醒腦寧神、改善疲勞、舒緩壓力的功效。

蒲公英枸杞菊花茶的功效與作用：

1.明目清肝

很多白領(lǐng)人士愛喝菊花茶是因為它有清肝明目的功效，白領(lǐng)工作者由于經(jīng)常面對電腦辦公，所以為了護眼會在平時飲用一些蒲公英枸杞菊花茶。而且蒲公英枸杞菊花茶還有清熱解毒的作用，能夠增強身體抵抗力等。

2.緩解感冒頭痛

菊花口感甘苦，對于緩解熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

3.預(yù)防貧血

蒲公英枸杞菊花茶含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質(zhì)，而枸杞中的蛋白質(zhì)含量很豐富，可以促進血紅蛋白的合成，因此食用可以預(yù)防缺鐵性貧血。

4.美容養(yǎng)顏

蒲公英和枸杞子中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，食用可以增強皮膚的抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。

5.有助排毒

蒲公英枸杞菊花茶中含有豐富的維生素C和鐵元素，而枸杞中含有又豐富的膠原質(zhì)，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能夠促進體內(nèi)有毒有害物質(zhì)的排出，有助于排毒。