花生葉子泡水喝的功效和作用：花生葉茶富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有補充水分、提神醒腦、舒緩心情的功效，可緩解身體干燥，利尿解暑，可調(diào)節(jié)情緒，促進睡眠，對于失眠有一定的改善作用。

花生葉子泡水喝的功效和作用：

花生的營養(yǎng)豐富，也有很多用途，給人們的生活帶來了很多好處，但花生葉很少人知道它的用途。下面小編來跟大家講一下花生葉的好處。

可以把花生葉曬干，或者是烘干，這樣制成花生葉茶。為什么要制成花生葉茶呢？

花生葉是一種安全有效的天然助眠藥。因為花生葉“晝開夜合”的生物特性與人類“日出而作，日落而寢”的晝夜作息規(guī)律同步，可能含有某種類似人體內(nèi)“睡眠肽”之類的促睡眠藥物成分。

花生葉制作成茶，這樣泡茶喝，非常的方便，還有利于睡眠。