干梔子花泡水喝的功效：梔子茶富含黃酮類、有機(jī)酸、梔子素等營養(yǎng)成分，飲用有緩解火氣、滋潤嗓子、緩解困乏的功效，可加快腸胃蠕動，增進(jìn)睡眠質(zhì)量，有利尿解暑、促進(jìn)身體新陳代謝的功效，同時起到舒緩心情，提神醒腦的功效。

干梔子花泡水喝的功效：

梔子花不僅清香鮮嫩、味道鮮美，而且還具有許多神奇的功效?；ㄖ懈缓刑妓衔?、蛋白質(zhì)、粗纖維及多種維生素。

夏日炎炎，這個季節(jié)難免讓人煩躁上火。此時，如果喝一杯梔子花茶，則可以清熱去火。如果平時經(jīng)常用梔子泡水喝，還能提高人類身體的抗病毒能力，可以預(yù)防季節(jié)性流感發(fā)生，另外每天晚上用梔子泡水喝一杯，能有效幫助清理身體的毒素，而且還有助于緩解失眠，提高睡眠的質(zhì)量。

同時，梔子花又含有大量纖維素。眾所周知，纖維素可以減肥瘦身。用梔子花泡茶喝，可以促進(jìn)腸道蠕動并幫助排泄大便，從而達(dá)到通腸利便的效果。

因此，如果腸胃不好，經(jīng)常便秘的人，可以嘗試泡一杯梔子花茶喝，這些茶對這些癥狀有一定的緩解作用。