喝黑茶有緩解濕氣的作用，黑茶屬于后發(fā)酵茶，具有越陳越香的特點(diǎn)，且富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，合理飲用，有滋潤(rùn)腸胃、緩解濕氣、利尿解乏的好處，但對(duì)于濕氣，還是需要自身保持良好的生活習(xí)慣，勤加鍛煉，合理飲食。

黑茶的沖泡方法：

1、用水選擇：水質(zhì)：泡茶用水一般以泉水、井水、礦泉水、純凈水為佳。水溫：水溫要高，一般用100度沸水沖泡；也可用沸水潤(rùn)茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。

2、茶水比例：高檔磚茶及三尖茶茶水比為1：30左右，粗老磚茶為1：20左右。

3、沖泡方法：沖泡黑茶時(shí)，較嫩的茶多透少悶，粗老茶則多悶少透。粗老茶也可煮飲。

黑茶的生活妙用：

黑茶泡腳能迅速緩解疲勞、除臭抑菌：黑茶（中含有豐富的茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗過(guò)敏等作用；黑茶中的芳香物質(zhì)又有除臭、消炎等功效。