紅棗桂圓枸杞當(dāng)歸茶富含多種營養(yǎng)成分與微量元素，有潤肺解渴、明目益肝、改善氣色、幫助睡眠的功效，可提高身體免疫能力，促進(jìn)身體代謝，有潤腸通便、緩解困乏無力、滋陰潤燥、抗氧化、活血的作用，適度飲用可緩解皮膚干燥，有養(yǎng)胃健脾、抗疲勞的功效。

紅棗桂圓枸杞當(dāng)歸茶的功效與作用：

枸杞，枸杞又稱枸杞果、地骨子、血杞子、血枸子，其性味甘、平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具滋補(bǔ)肝腎、潤肺、明目的功效。枸杞甘補(bǔ)而質(zhì)潤，平而偏溫，善滋補(bǔ)肝腎、明目，又能潤肺陰而止咳，可緩解肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精、視力減退、陰虛咳嗽、消渴等。

紅棗和枸杞，都是常用的藥食兩用中藥材，均有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、降血糖、降血脂、促進(jìn)造血功能、抗腫瘤、護(hù)肝及提高機(jī)體耐缺氧能力的作用。睡前喝一杯紅棗桂圓枸杞當(dāng)歸茶，既方便又安神、助眠。

桂圓不僅有抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效，還能一直腫瘤細(xì)胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病癥，更具有一定的調(diào)養(yǎng)作用，于病后體虛的人群是大有益處。

當(dāng)歸能通經(jīng)止痛、潤腸通便，對于面色萎黃、衰弱貧血等具有一定的緩解作用。當(dāng)歸的揮發(fā)油亦可潤腸通便，緩解血虛腸躁引起的便秘問題。